(ou : Tous à Dampicourt, parce que la saison des meetings bat son plein) Ce samedi, l’épine dorsale du groupe Développement Sprint charge le camion direction Dampicourt — petit village niché près de Virton, dans l’extrême sud du pays, là où la Belgique touche presque la France du bout des spikes. À bord : les…
En athlétisme, et particulièrement en sprint, l’arrivée d’un nouveau talent est toujours un moment excitant pour un entraîneur. C’est encore plus vrai lorsque la recrue débarque d’une tout autre discipline avec des qualités motrices naturelles qui ne demandent qu’à être polies. Aujourd’hui, je vous emmène dans les coulisses de l’analyse technique avec le kinegramme de…
Ce dimanche matin, sur la piste du Seraing Athlétisme, les fondeurs et joggeurs du groupe sport loisir ont eu droit à une séance un peu spéciale. Avec les fortes chaleurs, il devenait peu raisonnable de vouloir charger lourdement la filière aérobie. Quand l’organisme doit déjà se battre contre la température, inutile d’en rajouter. Il faut…
Ce dimanche matin 31 mai, petit imprévu au programme : la piste de notre club de Seraing Athlétisme était indisponible. Pas de quoi décourager notre groupe de fondeurs passionnés ! Nous avons rapidement rebondi et avons été chaleureusement accueillis par la commune de Flémalle sur la piste aux Trixhes. L’ambiance était excellente dès le matin,…
Ce que votre médecin de famille ne vous a sans doute pas dit sur les claquages. 1. Qu’est-ce qu’une blessure musculaire ? (La clinique de terrain) Sous le capot, le muscle est une mécanique d’orfèvre : un assemblage de milliers de fibres hautement organisées et parallèles. Lors d’une élongation ou d’une déchirure, ces fibres subissent…
Samedi 25 avril. Jour de compét. Ciel belge au-dessus de nos têtes (même pas), plein soleil, crème solaire, lactates en embuscade dans nos jambes, et une bonne dose de stress collectif soigneusement dissimulée derrière des sourires de façade. Les championnats provinciaux, ça ne rigole pas. Enfin… si, un peu. Beaucoup, même. Mais pas toujours. Première…
Ce matin, on était sur la piste. Soleil (ou pas), mollets chauds et bonne humeur — c’est ça, le dimanche chez nous. Le groupe sport loisir, c’est un peu le secret bien gardé du club. Des joggeurs, des traileurs, des finishers de semi et de marathon. Des gens qui ont une vie, un boulot, une…
Dans le Groupe Développement Sprint, notre groupe, nous ne formons pas seulement des sprinteurs rapides ; nous forgeons des athlètes résilients. Vous entendez souvent parler de « Masse Critique ». Derrière ce concept se cache une stratégie utilisée par les plus grands maîtres de l’histoire pour transformer le talent en records durables. 1. Un héritage de géants…
Alerte rouge : la saison d’été est de retour, et elle n’a prévenu personne ! Enfin presque. Parce que quand le réveil sonne un samedi matin à une heure indécente, Julia, elle, a bien compris le message. Pendant que des milliers de minimes belges écrasaient paisiblement leur oreiller, notre Julia à nous enfilait ses pointes…
Dimanche 15 février 2026 — Une date à encadrer, à graver dans le marbre, à tatouer sur l’avant-bras si nécessaire. Pourquoi ? Parce que ce dimanche-là, le Groupe Développement Sprint de Seraing Athlétisme a débarqué à Louvain-la-Neuve avec un objectif clair : battre des records. Et accessoirement, vider le stock de cookies de la cafet’….
