Les rendez-vous de la semaine
Cliquez pour visualiser toutes les infos…
-
-
A la une | Blog | Marathon | Non classé
🏃 Le Fernando, sans Fernand
Aujourd’hui, les joggeurs du dimanche n’ont pas couru un entraînement comme les autres. Deux semaines après son dernier passage au bord de la piste, Fernand nous a quittés. Et ce dimanche, pour notre premier entraînement sans lui, on a décidé de faire ce qu’il aurait voulu : sortir le « Fernando ». Pour ceux qui…
-
🏃♀️ Et si tu courrais INTELLIGEMMENT ?
Pourquoi courir ? Pour sculpter votre silhouette, améliorer votre santé et bien vieillir tout en prenant soin de votre cœur et de votre forme. Rejoindre un groupe de course, c’est aussi trouver motivation, soutien et plaisir dans l’effort. Ensemble, atteignez vos objectifs en toute sécurité et partagez le bonheur de courir !
-
Reprendre la course sans se blesser : rejoignez un club d’athlétisme
(Re)démarrer la course à pied en toute sécurité : suivez une approche progressive et individualisée, centrée sur l’endurance fondamentale. Apprenez à écouter votre corps, à éviter l’essoufflement et à privilégier des entraînements variés et adaptés. Une méthode équilibrée pour progresser en préservant votre santé.
