Ce que votre médecin de famille ne vous a sans doute pas dit sur les claquages. 1. Qu’est-ce qu’une blessure musculaire ? (La clinique de terrain) Sous le capot, le muscle est une mécanique d’orfèvre : un assemblage de milliers de fibres hautement organisées et parallèles. Lors d’une élongation ou d’une déchirure, ces fibres subissent…
Samedi 25 avril. Jour de compét. Ciel belge au-dessus de nos têtes (même pas), plein soleil, crème solaire, lactates en embuscade dans nos jambes, et une bonne dose de stress collectif soigneusement dissimulée derrière des sourires de façade. Les championnats provinciaux, ça ne rigole pas. Enfin… si, un peu. Beaucoup, même. Mais pas toujours. Première…
Dans le Groupe Développement Sprint, notre groupe, nous ne formons pas seulement des sprinteurs rapides ; nous forgeons des athlètes résilients. Vous entendez souvent parler de « Masse Critique ». Derrière ce concept se cache une stratégie utilisée par les plus grands maîtres de l’histoire pour transformer le talent en records durables. 1. Un héritage de géants…
Alerte rouge : la saison d’été est de retour, et elle n’a prévenu personne ! Enfin presque. Parce que quand le réveil sonne un samedi matin à une heure indécente, Julia, elle, a bien compris le message. Pendant que des milliers de minimes belges écrasaient paisiblement leur oreiller, notre Julia à nous enfilait ses pointes…
Dimanche 15 février 2026 — Une date à encadrer, à graver dans le marbre, à tatouer sur l’avant-bras si nécessaire. Pourquoi ? Parce que ce dimanche-là, le Groupe Développement Sprint de Seraing Athlétisme a débarqué à Louvain-la-Neuve avec un objectif clair : battre des records. Et accessoirement, vider le stock de cookies de la cafet’….
Par Georges, entraîneur et témoin privilégié des grimaces athlétiques Enfin le retour sur notre piste un samedi après la chiée de compets de la saison d’hiver ! Petit à petit, les compétitions des samedis hivernaux laissent la place à la future saison du printemps et de l’été. Encore un mois de frimas et puis c’est…
Ou comment transformer une compétition d’athlétisme en expédition quasi-polaire… mais à l’intérieur Le Jour où la Grasse Matinée fut Révolutionnaire Mes chers lecteurs, laissez-moi vous conter l’épopée du 24 janvier dernier. Une date qui restera gravée dans les annales du groupe Développement Sprint de Seraing Athlétisme. Pourquoi ? Parce que pour une fois – POUR…
Ou comment transformer une compétition d’athlétisme en road-trip philosophico-papotesque avec escale obligatoire aux toilettes Chapitre 1 : Le Convoi des Inséparables (et des Vessies Actives) 17 janvier 2025. Jour J. Le Championnat LBFA pour cadets et scolaires. L’aboutissement de la saison d’hiver. Le moment où tous les entraînements, les sacrifices, les abominables séries des Tempos…
Quatre week-ends consécutifs à Gent, c’est beaucoup de kilomètres, beaucoup d’échauffements, beaucoup d’attentes entre les courses… et énormément d’émotions. Cette galerie rassemble les moments capturés lors de ces déplacements avec Alice, Anastasia, Julia, Lili, Madeleine, Marilou, Obéline, Salomé, Nathan et Valentin. Chaque image raconte une partie de l’histoire : le stress avant la course, la…
Épisode 3 de la saison hivernale : L’Eindejaarsmeeting (oui, c’est du flamand) 🎉 Acte I : Présentation du Casting Bonjour, j’ai la chance d’être entraîneur au club de Seraing Athlétisme, l’un des plus grands clubs d’athlé de Belgique — et accessoirement, l’année passée, nos cadets et scolaires ont terminé PREMIERS de l’interclubs en division 1…
