Aujourd’hui, le programme était costaud, pas trop niveau volume mais plutôt dans l’intensité des répets : de l’endu-vitesse pour tous, et chacun à sa sauce. Et le groupe n’était pas en reste côté surprises : Côté absences, on atteint le sommet de la créativité : La grande compétition approche Le Championnat Provincial aura lieu samedi…
Hier, notre vaillante équipe de sprinteurs a pris la direction de la piste couverte de Louvain-la-Neuve pour une séance intense et révélatrice. Au menu : des starts ultra-courts, des modélisations stratégiques, et une halte gastronomique digne des plus fins gourmets… Mais détaillons cette journée riche en émotions ! Une équipe de choc La séance :…
Hier, grande aventure pour notre troupe d’athlètes ! On a embarqué depuis le parking de notre piste bien-aimée de Seraing avec deux voitures et une montagne d’espoir. Dans la première voiture, André, rookie du sprint et futur Usain Bolt de Seraing, avait en charge une équipe de choc: Valentin, spécialiste du 400, Nathan, qui enchaîne…
Une Journée Merveilleuse et des Records Personnels en Salle
Sous les lumières vibrantes de la salle, nos athlètes ont vécu une journée inoubliable, marquée par des performances exceptionnelles et des moments de pur bonheur. Les records personnels ont été battus les uns après les autres, chaque course marquant un pas de plus vers l’excellence. Les sourires et les rires ont illuminé la journée, et chaque réussite a été célébrée avec enthousiasme par tout le groupe. La chaleur humaine et la passion partagée ont transformé cette compétition en une expérience mémorable. Plus que les résultats, ce sont les expériences et les liens créés qui ont montré la véritable beauté du sport en salle.
Hier, sur une piste gelée qui aurait pu servir de patinoire, le groupe « Développement Sprint » a brillamment modélisé la course du 200 mètres sur 150 mètres. Entre chronos explosifs d’Alice et Valentin, et l’enthousiasme débordant de Jasmine, la séance a été un véritable festival de vitesse et de bonnes vibes. Même Nathan, notre étoile montante, a surpris tout le monde avec sa progression fulgurante !
Sprint et Sourires : La Séance d’Endurance Spéciale Revisitée Hier, nos sprinteurs ont transformé la piste en terrain de jeu avec une séance d’endurance spéciale haute en couleur. Valentin, notre futur champion du 400 mètres, a couru comme s’il avait des fusées aux pieds, enchaînant un 500, un 450, et terminant par 4×200, avec des…
Une séance de tempo haute en couleurs(et en caractères !) 🏃♀️😄 Cette semaine, notre groupe s’est attaqué à une séance de tempo, conçue pour travailler l’endurance de vitesse tout en restant dans une zone d’effort maîtrisée. Enfin… maîtrisée reste un grand mot quand on connaît certains de nos athlètes ! 💡 Objectif de la séance…
Des sprinteurs sur glace, ou presque !
Ce matin, sur une piste mi-enneigée, mi-gelée, nos sprinteurs ont bravé l’hiver. Entre déneigement héroïque et alternances d’allure efficaces, Nathan et Valentin ont montré que rien – ni la neige, ni le froid – ne peut refroidir leur détermination. Une séance polaire, mais mémorable ! ❄️
