Les émotions de l’athlétisme…
Le relais du 4 x 400 français à Zurich en 2014…
Le 10000 mètres des Jeux du Commonwealth en 2022…
Publications similaires
La vie dans le groupe du « dimanche »
La séance du dimanche 3 novembre 2024 Aujourd’hui, nos fondeurs ont suivi une séance spéciale de « pyramide » bien connue dans notre club Seraing Athlétisme: une montée en distance progressive de 100 à 600 mètres, suivie d’un retour en diminuant les intervalles (100+200+300+400+500+600+600+500+400+300+200+100). Avec une récupération active de 100 mètres en endurance entre chaque intervalle, cet…
La séance du 17 novembre
Découvrez la séance sur piste du dimanche 17 novembre : une combinaison d’endurance et de gestion des intensités, avec des distances progressives et une ambiance conviviale. L’occasion d’accueillir de nouveaux membres et de partager un moment sportif dynamique !
Les Sprinters Déchaînés : Première Compet’ d’Été et l’Étoile Montante Naomie !
Ce samedi 5 avril, les piliers du groupe « Développement Sprint » ont traversé la Meuse (sans pédale ni pagaie, rassurez-vous) pour se rendre à Jambes, au SMAC. Objectif : les premiers essais libres avant de plonger tête première dans les compétitions à venir, notamment celle du 21 avril à Naimette pour le Championnat de…
Un entraînement sous le signe de l’endurance-vitesse et des anecdotes légendaires
Aujourd’hui, le programme était costaud, pas trop niveau volume mais plutôt dans l’intensité des répets : de l’endu-vitesse pour tous, et chacun à sa sauce. Et le groupe n’était pas en reste côté surprises : Côté absences, on atteint le sommet de la créativité : La grande compétition approche Le Championnat Provincial aura lieu samedi…
Ce dimanche, la piste est HS !
Séance d’entraînement modifiée en raison des conditions climatiques Ce dimanche, les joggeurs du club se sont rassemblés à 9h30 sur la piste de Seraing. Toutefois, en raison du givre et du verglas, les conditions sur la piste se sont avérées dangereuses pour s’entraîner. La séance initialement prévue était celle-ci : Pour assurer la sécurité de…
La prépa s’achève, place au sprint final !
Aujourd’hui, c’était LA dernière séance en salle avant l’apothéose de samedi : le Championnat de Province! On a affûté les pointes, réglé les chronos et mis le turbo pour que chacun soit prêt à briller sur la piste. 🔝 Au menu du jour : des starts explosifs sur 10, 20 et 30 mètres (parce qu’on…
