Les émotions de l’athlétisme…
Le relais du 4 x 400 français à Zurich en 2014…

Le 10000 mètres des Jeux du Commonwealth en 2022…

Hier, notre joyeuse troupe de sprinteurs s’est aventurée à Hannut pour la deuxième manche du circuit de l’amitié. Une compétition organisée par le club d’athlétisme de Huy, parce que visiblement en Belgique, on aime brouiller les pistes (sans mauvais jeu de mots). La Dream Team Notre escouade était composée des habitués – Lucie, Madeleine, Salomé,…
Hier, sur une piste gelée qui aurait pu servir de patinoire, le groupe « Développement Sprint » a brillamment modélisé la course du 200 mètres sur 150 mètres. Entre chronos explosifs d’Alice et Valentin, et l’enthousiasme débordant de Jasmine, la séance a été un véritable festival de vitesse et de bonnes vibes. Même Nathan, notre étoile montante, a surpris tout le monde avec sa progression fulgurante !
Ce samedi matin, une partie de notre équipe de traileurs, composée d’Ellen, Anne, Manu, Vincent et Olivier, s’est réunie pour une séance d’entraînement inspirée par les enseignements de Philippe Propage, un entraîneur renommé dans le domaine du trail et de la course à pied. Connu pour ses méthodes efficaces et sa passion pour le trail,…
Séance de Côte : Développer la Puissance avec Éric Lacroix Ce matin, notre groupe de trail s’est réuni pour une séance intense de jerk en côte, conçue selon les méthodes d’Éric Lacroix. L’objectif : renforcer notre endurance musculaire et améliorer notre explosivité, deux éléments essentiels pour affronter les défis du trail. Un Échauffement Complet Nous…
Mercredi dernier, nous avons plongé dans une séance de renforcement musculaire qui aurait pu être le scénario d’un film d’action… ou du moins d’une comédie ! Avec nos sprinteuses en tête d’affiche — Mara, Lucie, et Lili — nous avons transformé la salle de muscu en véritable arène de gladiatrices. Échauffement : Les Hell Raisers…
Hier, c’était LE grand jour pour notre héros, Valentin, qui avait rendez-vous avec le championnat de Belgique ! Inscrit sur le 60m et le 400m, il n’était pas seul dans cette aventure. Accompagné de la dream team : Lucie, la star du groupe développement de sprint ; Nathan, notre détective des compétitions ; Alex, un…