Ce lundi de Pâques, nos prodiges du groupe Développement Sprint ont envahi Naimette pour le Championnat de la Province de Liège. Et quelle invasion triomphale ce fut ! 🏆 Nos Champions en Or Alice, la Magicienne du 400m – Quelle métamorphose spectaculaire ! Notre Alice, qui rêvait d’améliorer son temps « indoor » de 72 secondes, ne…
Hier, c’était jour de torture programmée sur notre piste d’athlétisme ! Les spécialistes du 200m avaient un programme si chargé qu’on aurait dit le planning d’un ministre en campagne. Pendant ce temps, nos coureurs de 400m bénéficiaient d’un régime presque light… avec juste une petite répétition de 500m, vous savez, ce petit truc de rien…
Ce samedi 5 avril, les piliers du groupe « Développement Sprint » ont traversé la Meuse (sans pédale ni pagaie, rassurez-vous) pour se rendre à Jambes, au SMAC. Objectif : les premiers essais libres avant de plonger tête première dans les compétitions à venir, notamment celle du 21 avril à Naimette pour le Championnat de…
Hier soir, sous un soleil trompeur et un vent du nord-est à décorner les chronos, notre joyeuse troupe d’athlètes s’est lancée dans une séance d’endurance spéciale sprint. Et quelle séance ! Préparation spécifique : le compte à rebours est lancé ! La phase cruciale de préparation spécifique vient de démarrer, annonçant l’arrivée imminente des compétitions….
Amelia, athlète passionnée du groupe du dimanche, partage son talent pour le montage vidéo ! Découvrez ci-dessous deux de ses créations mettant en valeur vos exploits sur la piste…
Cette semaine, la météo nous a fait un joli cadeau : fini les couches de vêtements façon oignon, quoique notre Oignon version trail ne porte généralement pas trop de couche, place aux sensations de feu pour nos sprinteurs ! Sous un soleil presque printanier, les muscles ont chauffé plus vite que prévu, et les jambes…
Hier, c’était LE grand jour pour notre héros, Valentin, qui avait rendez-vous avec le championnat de Belgique ! Inscrit sur le 60m et le 400m, il n’était pas seul dans cette aventure. Accompagné de la dream team : Lucie, la star du groupe développement de sprint ; Nathan, notre détective des compétitions ; Alex, un…
Salut à tous, c’est Georges, votre entraîneur d’athlétisme spécialisé dans le sprint, prêt à vous raconter notre dernière aventure à Louvain-le-Neuve pour la compétition du Riwa, le 16 février 2025 ! Le Grand Départ Nous avons pris la route avec une partie de notre équipe : Alice, Lili, Lucie, Mara, Nathan, et bien sûr, notre…
Mercredi dernier, nous avons plongé dans une séance de renforcement musculaire qui aurait pu être le scénario d’un film d’action… ou du moins d’une comédie ! Avec nos sprinteuses en tête d’affiche — Mara, Lucie, et Lili — nous avons transformé la salle de muscu en véritable arène de gladiatrices. Échauffement : Les Hell Raisers…
Bienvenue dans le monde glorieux de l’athlétisme en sprint, où même le froid glacial n’est rien face à la détermination de nos athlètes… et parfois, leur étrange goût pour les vacances exotiques ! Zina et le Mystère du DromadaireZina est de retour ! Et elle n’est pas revenue seule : elle a ramené un petit…
