Les photos gracieusement fournies par Amelia, notre talentueuse photographe officielle du groupe. Un immense merci à elle pour immortaliser nos grimaces d’effort et nos sourires post-séance! 🌞 C’est l’été 🌞 Ce dimanche, Mère Nature a décidé de nous offrir un avant-goût des Jeux Olympiques… version saharienne! Votre humble serviteur, entraîneur d’athlé de son état, s’est…
Par votre entraîneur préféré, celui qui vous fait souffrir avec le sourire Chers lecteurs assoiffés de douleur dominicale (oui, c’est bien vous, les joggeurs du dimanche matin !), LA CATASTROPHE ANNONCÉE Ce matin, surprise au club ! Les interclubs « Masters » organisés par notre club « Seraing Athlétisme » nous ont privés de la moitié de notre précieuse…
Par cette journée où même le tartan de la piste semblait fondre sous nos pieds, notre petit groupe de « cerveaux sur pattes » a montré que concilier révisions et performances sportives n’était pas une mission impossible ! Les Survivants du Cagnard Alors que la majorité de nos athlètes avaient choisi (sagement ?) leurs cahiers plutôt que…
Un récit épique, une pluie battante, et une victoire mémorable… Ah, chers lecteurs du blog « Développement Sprint« , attachez vos ceintures car le récit qui suit est aussi palpitant qu’une finale olympique où tous les concurrents franchissent la ligne dans un mouchoir de poche ! L’aube des champions Samedi matin, 7h30. Parking de notre piste d’athlétisme….
Hier, notre joyeuse troupe de sprinteurs s’est aventurée à Hannut pour la deuxième manche du circuit de l’amitié. Une compétition organisée par le club d’athlétisme de Huy, parce que visiblement en Belgique, on aime brouiller les pistes (sans mauvais jeu de mots). La Dream Team Notre escouade était composée des habitués – Lucie, Madeleine, Salomé,…
Ce lundi de Pâques, nos prodiges du groupe Développement Sprint ont envahi Naimette pour le Championnat de la Province de Liège. Et quelle invasion triomphale ce fut ! 🏆 Nos Champions en Or Alice, la Magicienne du 400m – Quelle métamorphose spectaculaire ! Notre Alice, qui rêvait d’améliorer son temps « indoor » de 72 secondes, ne…
Ce dimanche, les joggeurs du Seraing Athlétisme ont eu l’honneur de se plier aux caprices de notre ami Geoffroy Boucard, le maestro des séances intéressantes. Au programme : une pyramide inversée, qui, avouons-le, ressemble plus à un casse-tête qu’à un entraînement. Nous avons donc sacrifié notre dignité et nos jambes à une série de 900+700+500+300+100+300+500+700+900…
Hier, c’était jour de torture programmée sur notre piste d’athlétisme ! Les spécialistes du 200m avaient un programme si chargé qu’on aurait dit le planning d’un ministre en campagne. Pendant ce temps, nos coureurs de 400m bénéficiaient d’un régime presque light… avec juste une petite répétition de 500m, vous savez, ce petit truc de rien…
Ce samedi 5 avril, les piliers du groupe « Développement Sprint » ont traversé la Meuse (sans pédale ni pagaie, rassurez-vous) pour se rendre à Jambes, au SMAC. Objectif : les premiers essais libres avant de plonger tête première dans les compétitions à venir, notamment celle du 21 avril à Naimette pour le Championnat de…
Hier soir, sous un soleil trompeur et un vent du nord-est à décorner les chronos, notre joyeuse troupe d’athlètes s’est lancée dans une séance d’endurance spéciale sprint. Et quelle séance ! Préparation spécifique : le compte à rebours est lancé ! La phase cruciale de préparation spécifique vient de démarrer, annonçant l’arrivée imminente des compétitions….
