Louvain-la-Neuve : Cookies, Neige et Records ! 🍪❄️⚡

Dimanche 15 février 2026 — Une date à encadrer, à graver dans le marbre, à tatouer sur l’avant-bras si nécessaire.

Pourquoi ? Parce que ce dimanche-là, le Groupe Développement Sprint de Seraing Athlétisme a débarqué à Louvain-la-Neuve avec un objectif clair : battre des records. Et accessoirement, vider le stock de cookies de la cafet’.

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12h15 : Départ du stade de Seraing 🚗

Après l’entraînement du groupe Sport Loisir et un apéro où ma légendaire TK dominicale est tragiquement remplacée par un café (oui, je conduis, je sais, c’est triste), on embarque tout le petit monde :

• Les Purples : Alice, Marilou et Salomé (la dream team en violet)
• Timéo : le sauteur en hauteur en quête de vitesse horizontale (spoiler : il va en trouver)
• Nathan : le vétéran, l’ancêtre, le dinosaure du groupe (12 mois de PB, ça compte en ère géologique)
• Alexandre : un ancien du groupe, toujours là, toujours fiable

Sur place, on retrouve Anastasia (qui a obtenu le précieux sésame in extremis) et Valentin, notre champion en pleine prépa spécifique pour le championnat de Belgique dans 3 semaines. Pas de pression.

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Arrivée à LLN : Miracle de parking 🅿️

Bizarrement, il y a de la place pour se garer. Mieux encore : on minimise la distance voiture-salle. C’est Noël en février.

Premier sprint de la journée ? Direction la cafet’ pour le fameux sandwich au poulet piquant (Salomé et moi, on sait vivre). Les filles, elles, sécurisent les cookies. Parce que la dernière fois, rupture de stock. Traumatisme collectif.

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Le Camp de Base : Notre QG réconfortant 🏕️

Direction le camp de base, ce coin stratégique de la salle où on pose les sacs, les vestes, les espoirs et les angoisses. C’est notre refuge, notre zone de confort, notre petit cocon dans la jungle de la compétition.

Et puis il y a LES toilettes. Ah, les WC de Louvain-la-Neuve…

Les Purples connaissent le chemin par cœur. Alice, Marilou et Salomé ont établi un record non officiel de passages aux WC durant la journée. Aller-retour, aller-retour, aller-retour. On aurait pu installer un compteur de visites.

Alors quand Anastasia, la nouvelle du groupe, demande innocemment : « Euh… les toilettes, c’est où ? », les trois filles se sont regardées avec un sourire complice. Genre : « Ah bon, tu ne connais pas encore le chemin ? Attends, on va te faire un plan détaillé, avec les raccourcis. »

Bienvenue dans le groupe, Anastasia. Les WC, c’est sacré.

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Échauffement : Routines rassurantes et vidéos obligatoires 📹

Les garçons s’échauffent. Déboulés, chambre d’appel, routine bien huilée. Moi ? Je filme. Parce que c’est mon job. Et aussi parce que j’oublie systématiquement de filmer Salomé après (désolé Salomé).

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60m Garçons : Timéo découvre la vitesse, Nathan égalise son PB 🏃‍♂️

• Timéo, notre rookie, réalise son premier chrono officiel sur 60m. Baptême du feu.
• Nathan égalise son PB… vieux de 12 mois. On parle d’une relique archéologique là.
• Valentin fait l’impasse. Il se réserve pour le 400. Stratégie de champion.

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60m Filles : Salomé et son start confortable, Alice frôle le PB, Marilou explose le sien 🔥

• Salomé a mis du temps à quitter le start. Trop confortable, qu’elle disait. Sur 60m, un départ raté ne pardonne pas. On oublie le chrono.
• Alice : 2 centièmes de son PB. DEUX. CENTIÈMES. Magique.
• Marilou, qui redoutait cette compet tardive, réalise un PB ! Génial !
• Anastasia fait l’impasse. Elle se réserve pour le 200.

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200m : WC, échauffement approximatif et records en série 🚽⚡

Les garçons :

• Nathan : PB en salle ! Bon, moins bien qu’à l’extérieur, mais un PB c’est un PB.
• Timéo : il n’apprend pas vite, il apprend TRÈS vite. Son record ? Pas battu. Pulvérisé de plus d’une seconde.

Les filles :

Alice et Marilou, encore dans la même série (ça devient une habitude). Je leur propose d’inventer ce qu’elles veulent. « On s’en tamponne le coquillard des chronos si ça tourne mal ! »

Résultat ? Deux PB. Leur joie à la lecture des chronos ? Indescriptible.

Salomé et Anastasia réalisent une belle course, mais les PB, ce sera pour le printemps. Et moi ? J’ai encore oublié de filmer Salomé. Pardon Salomé. Vraiment.

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400m : Valentin survole 🚀

Valentin survole la deuxième série. Il n’y a pas course. Résultat : deuxième perf de sa vie, à quelques dixièmes de son PB.

Et c’est lui, et lui seul, qui représentera le groupe au championnat de Belgique dans 3 semaines. Pas de pression, Valentin. Enfin si, un peu quand même. 😅

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Conclusions scientifiques 🧪

1. Les cookies de LLN sont magiques. Si les perfs dépendent de ces cookies ingérés avant la course, la diététique du groupe va être révolutionnée.
2. Le matelas de la hauteur est inaccessible. Vérification effectuée avec les parents de Marilou. Sécurité avant tout. (On se souvient de Gand, 21h30, le groupe qui saute en hauteur pendant qu’on les attend en tribune… 😅)
3. Les Purples connaissent les WC de LLN mieux que leur propre maison. Anastasia est maintenant initiée.
4. À LLN, il neige toujours. Mais cette fois, il neige VRAIMENT bien. La route du retour ? Compliquée. Très compliquée.

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Vérification de sécurité : Le matelas de la hauteur 🛡️

Petit debriefing avec les parents de Marilou. Sujet crucial : le matelas de la hauteur est-il accessible ?

Vérification effectuée. Réponse : NON.

Ouf. Soulagement général.

Pourquoi cette paranoïa ? Souvenirs traumatisants de Gand. Vous savez, cette compet où, alors qu’il était plus de 21h30, qu’on les attendait en tribune, le groupe s’amusait à sauter en hauteur comme si de rien n’était.

Genre : « Ah, la compet est finie ? Cool, on va faire de la hauteur maintenant ! »

Donc à LLN, matelas inaccessible = tranquillité d’esprit. On a retenu la leçon. 😅

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Bilan de la journée 📊

• PB en série ✅
• Cookies sécurisés ✅
• Passages aux WC ✅✅✅ (record non officiel)
• Matelas de hauteur inaccessible ✅ (merci, LLN)
• Neige au retour ✅
• Vidéo de Salomé ❌ (désolé Salomé)

Prochaine étape ? Le championnat de Belgique dans 3 semaines. Valentin est prêt. Il portera les couleurs du groupe. On compte sur toi, champion ! 🔥🏆

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À dans 3 semaines pour le grand show ! 🚀