Les rendez-vous de la semaine
| Dates | Lieux de rendez-vous |
|---|---|
| Lundi 2 février à 18h30 | RDV : Site du Bonnet, rue Antoine Hubert Sainte, à 4420 Saint-Nicolas, sur le parking en face de la plaine de jeux Accompagnement en endurance fondamentale, remise en route — Pour tous les niveaux — |
| Mardi 3 février à 17h30 | RDV sur la piste d’athlétisme, au départ du 200 ! Développement sprint [Seraing Athlétisme] Demi-fond [Seraing Athlétisme] – qualité 1 Trail [TIMS], c’est une séance de seuil dans les bois de Seraing |
| Mercredi 4 février à 18h30 | RDV : Parking en face du 60 de la rue Monfort à Ans Accompagnement en endurance fondamentale, remise en route — Pour tous les niveaux — |
| Jeudi 5 février à 17h30 | RDV sur la piste d’athlétisme, au départ du 200 ! Développement sprint [Seraing Athlétisme] Demi-fond [Seraing Athlétisme] – qualité 2 Trail [TIMS], c’est une séance de qualité sur la piste d’athlétisme de Seraing |
| Vendredi 6 février | Repos |
| Samedi 7 février | Trail [TIMS] RDV sur de parking de la piste d’athlétisme Séance spécifique trail dans les bois — Pour tous les niveaux — |
| Dimanche 8 février à 9h30 | RDV sur la piste d’athlétisme Groupe du dimanche [Seraing Athlétisme] Entraînement habituel, — Pour tous les niveaux — |
Magnifique toujours top
Bonjour,
Grâce au coach et son approche personnalisée, je n’ai jamais connus de blessure, mais une progression constante et en prime de bon conseils et bon mental et le tout dans la bonne humeur.
Merci coach.