Hier, sur une piste gelée qui aurait pu servir de patinoire, le groupe « Développement Sprint » a brillamment modélisé la course du 200 mètres sur 150 mètres. Entre chronos explosifs d’Alice et Valentin, et l’enthousiasme débordant de Jasmine, la séance a été un véritable festival de vitesse et de bonnes vibes. Même Nathan, notre étoile montante, a surpris tout le monde avec sa progression fulgurante !
Sprint et Sourires : La Séance d’Endurance Spéciale Revisitée Hier, nos sprinteurs ont transformé la piste en terrain de jeu avec une séance d’endurance spéciale haute en couleur. Valentin, notre futur champion du 400 mètres, a couru comme s’il avait des fusées aux pieds, enchaînant un 500, un 450, et terminant par 4×200, avec des…
Une séance de tempo haute en couleurs(et en caractères !) 🏃♀️😄 Cette semaine, notre groupe s’est attaqué à une séance de tempo, conçue pour travailler l’endurance de vitesse tout en restant dans une zone d’effort maîtrisée. Enfin… maîtrisée reste un grand mot quand on connaît certains de nos athlètes ! 💡 Objectif de la séance…
Des sprinteurs sur glace, ou presque !
Ce matin, sur une piste mi-enneigée, mi-gelée, nos sprinteurs ont bravé l’hiver. Entre déneigement héroïque et alternances d’allure efficaces, Nathan et Valentin ont montré que rien – ni la neige, ni le froid – ne peut refroidir leur détermination. Une séance polaire, mais mémorable ! ❄️
