Chroniques d’un Coach de Sprint : La Dernière Compétition de l’Hiver !

Salut à tous, c’est Georges, votre entraîneur d’athlétisme spécialisé dans le sprint, prêt à vous raconter notre dernière aventure à Louvain-le-Neuve pour la compétition du Riwa, le 16 février 2025 !

Le Grand Départ

Nous avons pris la route avec une partie de notre équipe : Alice, Lili, Lucie, Mara, Nathan, et bien sûr, notre ami américain…

Les Absentes Mystérieuses

Côté absentes, Estelle continue de lutter contre la grippe, tandis que Zina a mystérieusement disparu. On ne sait pas vraiment ce qui s’est passé, mais une soirée intense semble avoir eu raison de sa présence. Entre rires, musique entraînante et peut-être quelques verres partagés, on dirait qu’elle a pleinement profité des plaisirs du samedi soir, oubliant un peu ses résolutions concernant sa carrière de coureuse de 400 mètres. Allez, Zina, reviens parmi nous !

L’Objectif du Jour

C’était la dernière compétition de la saison d’hiver, et nous avions un programme chargé : du 60 mètres habituel, un 400 mètres pour faire connaissance avec cette distance, et pour les filles, un relais 4×200 juste pour le fun. Malheureusement, les garçons ne pourront pas participer au relais, certains étant blessés.

L’Arrivée et les Frissons

À notre arrivée, l’excitation était palpable, malgré le vent sibérien qui s’engouffrait dans notre camp de base à chaque fois que les perchistes ouvraient la porte. Valentin, toujours affamé, est allé à la cafétéria et est revenu avec son fameux « américain », un sandwich colossal. Le mystère du jambon-fromage reste entier, mais qui s’en soucie quand on a un appétit de loup ?

Lucie, entre Autobronzant et Acrobaties Kinésiques : Un Spectacle Éblouissant !

Lucie, toujours soucieuse de son look autant que de ses performances, a décidé de se lancer à nouveau dans l’aventure de l’autobronzant. Armée de son applicateur et d’un sérieux à toute épreuve, elle s’est investie à éviter les taches, un peu comme un artiste en pleine création. Mais le drame a encore frappé ! Entre les bandes de kinésio que j’avais placées sur ses périostes pour apaiser la douleur, elle s’est retrouvée à jongler comme une acrobate en plein spectacle. Pour ajouter à la comédie, le kiné, tel un magicien, a décidé de repositionner les bandes à des endroits stratégiques et différents, transformant Lucie en véritable œuvre d’art abstraite ! Malgré ces péripéties, elle a su garder le sourire, prouvant que, même avec un bronzage parfait, l’humour reste son meilleur atout sur la piste !

Le 60 Mètres : Une Réussite !

Les filles ont effectué leur échauffement, ponctué par une série de « pipi-cafés », et étaient fin prêtes pour le 60 mètres. Lili et Mara, novices dans cette épreuve, ont fait leurs débuts avec brio. Les résultats ont été excellents : Alice a amélioré son temps de 5/100, et Lucie a explosé son record personnel d’une demi-seconde ! Nathan a également refait son meilleur temps, tandis que Valentin a réussi à l’améliorer de quelques centièmes. Quel bonheur pour l’entraîneur !

Le 400 Mètres : Stress et Émotions

Ensuite, c’était le tour du 400 mètres, et le stress était palpable. Lili a géré la pression comme une pro, tandis que Mara a lutté avec ses émotions, décrivant un stress qui allait et venait. Alice et Lucie, quant à elles, ont pris un bon départ, les yeux rivés sur l’arrivée. Les trois cadettes ont couru dans la même série, et malgré des temps perfectibles, elles ont montré une belle gestion et une jolie technique de course.

Les Garçons à L’Œuvre

Valentin a pris le départ avec son « copain américain » dans le ventre, et la course a été de toute beauté jusqu’à ce que les lactates décident de se rappeler à son bon souvenir. Nathan, de son côté, a également réalisé une belle course, malgré une petite promesse faite à lui-même de ne plus jamais courir le 400 mètres… mais qui a duré à peine 10 minutes avant qu’il ne cherche déjà une nouvelle compétition sur Internet

La Clôture et les Récompenses

Enfin, le relais 4×200 a été une véritable aventure, avec une transmission « folklorique », comme dirait François. Mais l’important, c’est que nous avons terminé dans la joie et la bonne humeur, unis par le plaisir de la compétition.

À Venir !

Pour Valentin, la prochaine compétition est dans 15 jours, et il est temps d’investir dans des barres énergétiques et de réviser les bases de la diététique. Pour les autres, nous attendons avec impatience les compétitions de printemps. La saison hivernale est terminée, mais nos athlètes sont prêts et impatients, surtout, à relever de nouveaux défis !

À bientôt pour de nouvelles aventures sprintantes !