Un entraînement de fond à haute intensité pour repousser ses limites
Après avoir enchaîné les 1600, 1200 et 800 mètres, l’effort était bien présent. Mais la vraie question, c’est : comment récupérer après tout ça ? La réponse est simple : une Triple Karmeliet ! Bon, d’accord, ce n’est peut-être pas la boisson la plus adaptée à une récupération idéale, mais il faut bien admettre qu’un peu de convivialité et de bonne humeur après l’effort, ça aide aussi à recharger les batteries, non ?!
