🏃♂️ Épisode 4 : Le Grand Finale de Gent (Avant les Choses Sérieuses !)
26 décembre 2024 — Ou comment on a digéré la dinde en courant
Bon, soyons honnêtes : quand on s’est retrouvés pour la quatrième fois consécutive sur l’autoroute direction Gent le lendemain de Noël, certains avaient encore des étoiles dans les yeux (et du chocolat dans le ventre). « Attends, on va ENCORE à Gent ? Le 26 décembre ? Mais on vient de manger notre poids en bûche ! »
Mais voilà, les vrais athlètes ne connaissent pas les jours fériés. Alors pendant que la moitié de la Belgique était encore en pyjama devant Netflix, nous, on enfilait nos pointes pour la dernière compet de préparation avant les grosses échéances. Et pas n’importe lesquelles : les Championnats Provinciaux du 3 janvier approchent à grands pas !
🎄 Départ : « Joyeux Noël… On Va Courir ! »
Réveil le lendemain de Noël. Ambiance particulière. Certains ont dû négocier avec la famille : « Non tata, je ne peux pas rester pour le brunch, j’ai une compet en Flandre. Oui, le 26. Oui, je sais que c’est bizarre. Non, je ne suis pas fou. Enfin… peut-être un peu. »
On se retrouve, sacs de sport à la main, légèrement alourdis par les chocolats de Noël (qu’on a évidemment emportés pour le trajet, on n’est pas des sauvages). Et c’est parti pour le quatrième et DERNIER pèlerinage flamand de décembre !
Ambiance dans la voiture ? Mélange de motivation post-festive et de « vivement qu’on cartonne aux Provinciaux ». Parce que oui, cette compet, c’était notre répétition générale avant les choses sérieuses.
🏟️ Arrivée à la Topsporthal : On Est Presque Chez Nous
À ce stade, on pourrait demander notre propre vestiaire attitré. On connaît les couloirs, on connaît les tribunes, on connaît même le gars qui vend les gaufres (salut Piet, si tu lis ça !).
« Salut la piste ! Dernière fois qu’on se voit cette année, alors on va faire ça bien ! »
Mais cette fois, l’ambiance était différente. C’était pas juste une compet de plus. C’était LA dernière répète avant les Provinciaux. Le dernier test. La dernière occasion de peaufiner, d’ajuster, de tester des tactiques. Bref, fallait que ça compte.
🏃♀️ Les Courses : Dernier Rodage Avant le Grand Show
🔥 Valentin : Le 400miste Qui Gère Son Affaire
7.86 au 60m et 24.33 au 200m. Pour un coureur de 400m, Valentin nous montre qu’il a de la vitesse pure dans les jambes ! Ces chronos sur les distances courtes, c’est exactement ce qu’il faut pour avoir une fin de 400m dévastatrice. On imagine déjà les adversaires le voir débarquer dans leur dos sur les derniers mètres aux Provinciaux… 😈
💪 Nathan : Entre Maths et Chrono
8.23 au 60m (à 3 centièmes de son PB à 8.20 !) et 26.66 au 200m. Mention spéciale pour Nathan qui jongle entre ses équations de BAC 1 en maths et ses entraînements. Quand on sait qu’il doit étudier énormément, sortir un chrono aussi proche de son record, c’est juste impressionnant. Respect total ! 📚⚡
Le mec résout des intégrales complexes le matin et sprinte comme une fusée l’après-midi. Un vrai super-héros moderne.
🌟 Madeleine : BOOM, Record Personnel !
9.69 au 60m et surtout 31.75 au 200m alors que son ancien PB était à 32.43 ! Presque 7 dixièmes de gagné d’un coup ! Voilà ce qui s’appelle finir l’année en beauté ! 🎉
Quand tu casses ton record comme ça juste avant les Provinciaux, c’est le meilleur boost de confiance possible. Madeleine arrive aux Championnats avec le sourire ET la forme. Dangereux combo !
🚀 Salomé : Constance et Progression
9.58 au 60m et 31.68 au 200m. Salomé continue sa progression régulière, semaine après semaine. C’est exactement ce qu’on veut voir : de la constance, de la solidité, et des chronos qui tiennent la route. Aux Provinciaux, elle va pouvoir viser encore mieux !
⚡ Obéline : Elle Assure !
9.49 au 60m et 32.61 au 200m. Obéline confirme ses bonnes sensations et commence sur de belles bases. Les compétitions futures vont la rapprocher un peu plus de ses objectifs, et ça, c’est exactement le bon timing avant les grosses échéances !
🍝 L’Intermède Gastronomique : La Relève est Assurée !
Ah, le moment qu’on attendait tous ! Après l’entraîneur et Nathan (qui cette fois devait courir, donc pas le temps de se goinfrer avant), c’est au tour de Valentin de prendre le flambeau de la tradition des pâtes de la salle de Gent !
Une fois ses deux courses terminées, Valentin s’est installé devant un cornet digne d’un marathonien et a entamé sa recharge glucidique avec le sérieux d’un professionnel. Parce que bon, quand t’as couru un 60m et un 200m à fond, tu as MÉRITÉ tes pâtes.
On assiste là à la naissance d’une nouvelle génération de mangeurs de pâtes stratégiques. La relève est assurée ! 🍝👑
Les autres ont opté pour leurs stratégies habituelles : sandwichs tactiques, fruits stratégiques, et cette fameuse barre énergétique qu’on garde « au cas où » mais qu’on finit TOUJOURS par manger.
🎯 Bilan de la Journée : Mission Accomplie !
Après cette quatrième et dernière journée à Gent, le sentiment général ?
✅ On est prêts pour les Provinciaux
✅ Les sensations sont excellentes
✅ Un record personnel pour Madeleine !
✅ Des chronos solides partout
✅ Pas de blessures, pas de fatigue excessive
✅ La confiance est au maximum
✅ L’équipe est soudée et motivée
Je suis extrêmement fier de chaque athlète qui a fait ces quatre déplacements. Anastasia, Alice, Lili, Marilou, Julia, Obéline, Madeleine, Salomé, Nathan, Valentin : vous avez bossé comme des pros, vous avez progressé semaine après semaine, et maintenant, vous êtes affûtés comme jamais pour les grosses échéances qui arrivent.
Ces quatre week-ends à Gent, c’était pas juste des compets. C’était une préparation méthodique, intelligente, progressive. Et ça, ça va payer le 3 janvier.
🚗 Retour : Les Yeux sur le 3 Janvier
Sur le chemin du retour, l’ambiance était détendue mais concentrée. On a célébré le PB de Madeleine, on a taquiné Valentin sur son assiette de pâtes, on a parlé stratégie pour les Provinciaux. À propos, Valentin dormait…
Certains calculaient déjà les chronos à faire pour monter sur le podium, d’autres visualisaient leur course parfaite. Nathan révisait probablement mentalement ses démonstrations entre deux discussions sur les temps de passage au 200m (parce que pourquoi choisir entre les deux ?).
Et en passant devant le panneau « Merci de votre visite en Flandre », on s’est dit : « Merci Gent, c’était cool, mais maintenant, place aux choses sérieuses ! »
🏆 Et Maintenant ? Les Provinciaux Arrivent !
Prochaine étape : Championnats de Province le samedi 3 janvier 2025 à Louvain-la-Neuve. C’est là que tout ce boulot de décembre va prendre tout son sens. C’est là qu’on va montrer ce qu’on vaut vraiment.
D’ici là ? Repos, récup, affûtage. On mange bien (des pâtes, évidemment), on dort bien, on reste focus. Nathan va pouvoir souffler un peu avec ses études avant de revenir en mode compétition. Les autres vont peaufiner les derniers détails.
Parce que le 3 janvier, on ne vient pas pour participer. On vient pour briller. ✨
Les quatre semaines à Gent, c’était l’entraînement. Les Provinciaux, c’est le match. Et franchement ? Avec un PB tombé juste avant, des chronos solides partout, et une équipe aussi motivée ? On est prêts à tout déchirer. 💥
Rendez-vous le 3 janvier pour l’épisode 5 : Les Provinciaux ! 🏆🔥
