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Découvrez la section « Trail » du club de Seraing Athlétisme, la TIMS, qui se consacre à l’encadrement des traileurs, avec une attention particulière à la sécurité et à l’entraînement adapté. Nos programmes et le contenu de nos séances d’entraînement ciblent les sportifs de tout âge, avec une approche spécifique pour les plus expérimentés et pour les débutants, afin de pratiquer, dans un souci de progression, le trail en toute sérénité.
Le programme et le contenu des séances de la TIMS
Les montées-descentes [Balducci]
Le club de Seraing Athlétisme se distingue par un encadrement individualisé des traileurs, en tenant compte des spécificités de cette discipline exigeante.
Il met l’accent sur la sécurité des sportifs, particulièrement pour les plus âgés, en adaptant les entraînements aux capacités et aux besoins de chacun.
Grâce à ses entraînements adaptés, la TIMS propose des programmes de préparation physique et technique adaptés aux particularités du trail.
La pratique du trail, attirant de plus en plus de sportifs, nécessite un accompagnement attentif pour minimiser les risques de blessures, un aspect clé dans les entraînements du club.
À la TIMS, les traileurs bénéficient d’un environnement motivant et sécuritaire, favorisant une progression saine et durable dans la discipline.
Cela reflète bien l’approche de la section « Trail » et son souci d’encadrer les traileurs en toute sécurité !